Cuci Tangan Lebih Baik dari Vitamin C

Siapa sih orangnya yang senang terkena flu? Batuk, demam, bersin, dan gejala lainnya membuat aktifitas kita menjadi terganggu. Padahal misalnya pekerjaan kita sedang banyak-banyaknya atau dikejar dead line! Wah tentu stres memikirkannya.

Nah untuk mengatasi supaya tubuh tidak drop, seringkali sebagian dari kita berusaha mengkonsumsi vitamin C. Tentu dengan harapan jika asupan vitamin ke tubuh memadai, tubuh akan lebih kebal terhadap penyakit terutama flu.

Tetapi tahukan kita, sebenarnya ada cara yang sangat sederhana untuk mencegah kita terkena flu! Yah cucilah tangan selalu setelah kita beraktifitas. Mencuci tangan minimal 20 detik dengan sabun akan mampu mencegah kita terkena penyakit flu. Bahkan jauh lebih baik dari mengkonsumsi tablet vitamin C, dan tentu tak mengakibatkan efek buruk bagi kesehatan kita! (konsumsi vitamin C dalam jumlah berlebih justru akan membahayakan kesehatan (misal gangguan ginjal), sedangkan semakin sering mencuci tangan tentu malah akan membuat kita bersih.

Sumber:
http://www.sciencedaily.com/releases/2008/10/081009111038.htm